Inpuls

Välkommen till

Missa inte: STS Alpresor - vinter

Varmt välkommen till Inpuls. Här kan du få tips och råd för att komma i topptrim oberoende av om du är intresserad av squash, fotboll, hockey, innebandy, step-up-klasser, gym, intensivträning eller något helt annat!

Sporter

Vet du själv inte vilken typ av sport du föredrar så kan vi också hjälpa dig med det. Till att börja med kan du utgå ifrån huruvida du gillar lagsporter eller ensamsporter och parsporter.

Lagsport

Här är förslag på diverse lagsporter som du kan läsa om. Tänk nu efter vilket som låter mest lockande och utgå ifrån det när du gör ditt val. När man pratar om lagsporter är det oftast de traditionella såsom fotboll, innebandy eller hockey som först kommer i tankana. Några andra träningsformer som är lite mer ovanliga, som görs i lag eller i grupp, är exempelvis step-up-klasser, gruppvis intensiv-träning på träningscykel alternativt en lugnare form av yoga.

Ensamsport eller parsporter

För dig som tycker det är roligast att göra något på tu man hand med din kompis eller kanske rent av helt själv så kan man göra allt från löpning (både på löpband eller utomhus) eller kanske någon typ av gym-maskin. Kom ihåg att inte syssla med bänkpress (styrketräning med hjälp av skivstång) om du är helt ensam i lokalen pga rekommenderade säkerhetsrutiner. Andra typer av par-sporter man med fördel kan utöva inomhus är t.ex. tennis eller squash.

Squash

Squash är en typ av racketsport med något längre och avsmalnade racketer i jämförelse med tennis. Den största skillnaden i jämförelse med tennis är dock att squash spelas i ett tillstängt rum med 4 väggar att spela mot. Tre av dessa väggar är de som framförallt utnyttjas varav den främre väggen utgör den spelande väggen och de två sidoväggarna bollande väggar för att nå fram till den främre.

Lycka till med ditt val och surfar du runt på Internet så kommer du säkerligen snart att hitta något du också fastnar för...

Boka Stockholm Hotell

Bedfinder

Se dina favoritmatcher live med CANAL+ Web TV

SmartGirl